Psychologue formée à la thérapie familiale systémique dans le secteur de Pontarlier et Morteau (Doubs 25) - Valdahon, Métabief, Frasne, Gilley...

Marie Eschermann

Psychologue

Individus, couples et familles

Pourquoi venir voir un psychologue ?

La vie apporte avec elle son lot d’événements qui peuvent générer du stress, de l'angoisse et contribuer à ébranler les relations. Parfois ce sont les relations que nous vivons qui sont toxiques et il est difficile de sortir de certains schémas de répétition. 

 

Cela fait déjà un moment que vous vous dites : 

"je tourne en rond", "je n'ai plus le goût de vivre", "je suis nul et inutile". C'est un sentiment diffus, sans lien avec un événement ou bien à la suite d'un accident, d'une perte, d'un traumatisme.

Ce peut être également une souffrance au sein du couple ou de la famille qui prend de plus en plus de place.

Ou bien des difficultés au travail ou en lien avec une maladie, un handicap. 

Lorsque après avoir tenté de mettre en place des solutions par vous-même vous ne voyez pas de résultats...

Situations qui peuvent amener à consulter un psychologue

 

Pour tous

Confiance en soi, estime de soi,

Gestion des émotions,

Mal-être, souffrance,

Dépression

Difficultés de communication, 

Traumatismes (accidents...)

Anxiété, Angoisse,

Repli sur soi, solitude

Crise suicidaire

Abus sexuel, viol

Problèmes de santé (maladies chroniques), problèmes psychosomatiques

Problèmes relatifs au travail (burn-out, transitions professionnelles, harcèlement au travail...)

Addictions (cannabis, écrans, alcool, cocaïne, etc.),

 

Pour les couples

Crises et conflits

Difficultés de communication (violence verbale, physique, psychologique)

Dépendance affective

Infidélité

Sexualité dans le couple

Accompagnement à la séparation

 

Pour les familles

Accompagnement à la parentalité

Problèmes scolaire (phobie scolaire, harcèlement...)

Symptômes chez les enfants (énurésie, encoprésie, auto-mutilation, etc.)

Difficultés liées à l'adoption

Séparation, divorce

Deuil

 

Périnatalité

Difficultés liées à la conception (PMA...)

Avortement

Fausse couche

Interruption Médicale de Grossesse

Deuil d'un enfant

Dépression post-partum

Troubles de l'attachement

Nous sommes tous équipés d'un incroyable pouvoir d'autoguérison

Heureusement, nous avons en nous un pouvoir d'autoguérison incroyable, un peu comme la peau qui se régénère après avoir été coupée. Lorsque la plaie est peu profonde aucune intervention n'est nécessaire.

  • Quand la plaie est profonde et/ou qu'elle a saigné trop longtemps, l'aide d'un professionnel peut s'avérer nécessaire. 
  • Parfois c'est une cicatrice qui se fait encore sentir... comme si elle vous disait "prend soin de moi". Un professionnel peut également vous aider à découvrir l'indulgence, la tolérance, la tendresse envers-vous même. 

L'accompagnement que je peux vous proposer

Un travail thérapeutique est une possibilité qui s'offre à chacun de nous le jour où il devient difficile de dépasser par soi-même une ou plusieurs problématiques. Je serai là pour accompagner de façon interactive votre réflexion, le temps de la résolution de cette problématique.

 

Car c'est à travers une relation bienveillante, sans jugement et authentique que vous pourrez vous dévoiler et trouver des clés. 

 

Je suis animée par la conviction que chaque individu/couple/famille possède des ressources insoupçonnées pour avancer. 

Je vous aiderai à identifier votre fonctionnement et vos réactions face aux épreuves de la vie et à identifier vos propres ressources pour les traverser en autonomie. Vous ne serez pas seul(s) !

Les personnes qui consultent viennent d'elles-mêmes ou sont orientées par leur médecin traitant, un pédopsychiatre, un autre professionnel de santé, une institution médico-sociale.